Przejdź do treści
Strona główna » KICKBOXING DLA DZIECI

KICKBOXING DLA DZIECI

Treningi kickobingu dla dzieci mają formę zabaw, podczas których wykorzystywane są elementy kopnięć i boksu. W zależności od wieku dziecka oraz predyspozycji fizycznych można stosować mniej lub bardziej zaawansowane ćwiczenia nastawione zarówno na kształtowanie prawidłowych technik kickboxingu, a także ćwiczeń korygujących postawy ciała oraz poprawiające gibkość, zwinność i koordynację ruchową.


kb kids
Dlaczego w ogóle warto zachęcać dzieci do aktywności fizycznej już od najmłodszych lat? Jak wiemy dzieci mają niepohamowaną chęć do ruszania się. Ten zapał warto wykorzystać jako trening dla ich ciała, co przełoży się na późniejsze lata. Aktywność fizyczna pomaga 
wykształtować mocne mięśnie, które chronią stawy przed obciążeniami i urazami, poprawia przemianę materii, wydolność oraz kształtuje cechy motoryczne, do których należy: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynacja ruchowa. Kombinacja tych cech decyduje o efektywności poruszania się naszych ciał w przestrzeni.

Zajęcia sportowe kształtują także charakter dziecka. Dużą rolę w procesie szkolenia odgrywać będzie nauczyciel/trener/instruktor – nie chodzi tu tylko o odpowiedni plan treningowy, ale także wartości, których ten człowiek będzie naprawdę uczył. Czy agresji i zwyciężania za wszelką cenę, czy także kontroli nad sobą, nad własnymi impulsami, systematycznością, pokorą i wytrwałością, zdrową rywalizacją oraz pewnością siebie. W sportach walki bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie. Wygrywa nie tylko sprawne ciało, ale przede wszystkim głowa.

Trenerom zależy bowiem na wyszkoleniu nowego pokolenia mistrzów. Mistrzostwo sportowe jest jednak procesem wieloletnim i najlepiej, aby rozpoczął się w bardzo wczesnym okresie życia 🙂

 

SERDECZNIE ZAPRASZAM NA TRENINGI PERSONALNE DLA DZIECI OD 10 ROKU ŻYCIA.

kickboxing dla kobiet Warszawa
Kettlebell Warszawa
Trening siłowy dla kobiet
Trening dla mężczyzn
Trening funkcjonalny
Stretching Mobility Rozciąganie
Trening dla mam
Trening dla początkujących
Korpo trening dla pracowników biurowych
Trening siłowy dla kobiet

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET

TRENINGI PERSONALNE

Trening siłowy dla kobiet
Trening dla mężczyzn

TRENING DLA MĘŻCZYZN

TRENINGI PERSONALNE
INDYWIDUALNE PROWADZENIE TRENINGOWE

Trening dla mężczyzn
Trening funkcjonalny

TRENING FUNKCJONALNY

TRENINGI PERSONALNE
INDYWIDUALNE PROWADZENIE TRENINGOWE

Trening funkcjonalny
Stretching Mobility Rozciąganie

STRETCHING / MOBILITY

TRENINGI PERSONALNE
TRENINGI ONLINE
INDYWIDUALNE PROWADZENIE TRENINGOWE

Stretching Mobility Rozciąganie
Trening dla mam

TRENING DLA KOBIET PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ I PO CIĄŻY (MIN. 6 M-CY)

TRENINGI PERSONALNE

Trening dla mam
Trening dla początkujących

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

TRENINGI PERSONALNE

Trening dla początkujących
Korpo trening dla pracowników biurowych

KORPO TRENING DLA PRACOWNIKÓW BIUROWYCH

TRENINGI PERSONALNE
INDYWIDUALNE PROWADZENIE TRENINGOWE

Korpo trening dla pracowników biurowych
previous arrow
next arrow