Treningi kickobingu dla dzieci mają formę zabaw, podczas których wykorzystywane są elementy kopnięć i boksu. W zależności od wieku dziecka oraz predyspozycji fizycznych można stosować mniej lub bardziej zaawansowane ćwiczenia nastawione zarówno na kształtowanie prawidłowych technik kickboxingu, a także ćwiczeń korygujących postawy ciała oraz poprawiające gibkość, zwinność i koordynację ruchową.
Dlaczego w ogóle warto zachęcać dzieci do aktywności fizycznej już od najmłodszych lat? Jak wiemy dzieci mają niepohamowaną chęć do ruszania się. Ten zapał warto wykorzystać jako trening dla ich ciała, co przełoży się na późniejsze lata. Aktywność fizyczna pomaga wykształtować mocne mięśnie, które chronią stawy przed obciążeniami i urazami, poprawia przemianę materii, wydolność oraz kształtuje cechy motoryczne, do których należy: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynacja ruchowa. Kombinacja tych cech decyduje o efektywności poruszania się naszych ciał w przestrzeni.
Zajęcia sportowe kształtują także charakter dziecka. Dużą rolę w procesie szkolenia odgrywać będzie nauczyciel/trener/
Trenerom zależy bowiem na wyszkoleniu nowego pokolenia mistrzów. Mistrzostwo sportowe jest jednak procesem wieloletnim i najlepiej, aby rozpoczął się w bardzo wczesnym okresie życia 🙂
SERDECZNIE ZAPRASZAM NA TRENINGI PERSONALNE DLA DZIECI OD 10 ROKU ŻYCIA.